소셜 미디어의 자존감 영향, 자아 평가 왜곡, 비교 극복 전략
이 포스팅에서는 소셜 미디어가 자존감에 미치는 영향과 자아 평가 왜곡을 극복하는 방법을 다룹니다. 비교에서 벗어나 자신을 더 잘 이해하고 긍정적인 자아 인식을 키우는 전략을 제시합니다.자존감 영향소셜 미디어는 사람들이 자신의 일상 중 가장 긍정적이고 화려한 순간을 공유하는 플랫폼입니다. 다른 사람들의 완벽해 보이는 삶을 자주 접하다 보면 자신의 삶과 비교하게 되는 것이 자연스럽습니다. 소셜 미디어에서 보이는 타인의 성공, 외모, 행복은 우리의 일상과 다른 세상처럼 느껴질 수 있습니다. 그들의 성공적인 모습과 나의 현실을 비교하면서 자신을 부족하게 여기게 됩니다. 이런 비교는 타인의 진짜 삶을 제대로 알지 못한 채 이루어지기 때문에 자존감에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 특히 소셜 미디어의 이미지와 게시물은..
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2024. 10. 22. 18:53